Sanda

INTRODUCCIÓN.

Sanda, también conocido como Sanshou, es la faceta de combate de las artes marciales chinas.

Sanda se refiere básicamente al combate a manos vacías entre dos contrincantes. Normalmente, cuando se habla de sanda se suele estar haciendo mención a la vertiente deportiva del combate chino, a veces denominado Full Contact Chino, el cual viene reglamentado para su desarrollo en los diversos campeonatos.

 

Las técnicas de sanda deportivo engloban todo tipo de técnicas de golpeo con los puños, técnicas de pateo y técnicas de proyección del adversario.

Las únicas áreas restringidas para el golpeo son la parte posterior de la cabeza, la garganta y la entrepierna.

Todas las técnicas  se deben aplicar sobre el cuerpo erguido del rival, quedando prohibido golpear la pierna de apoyo del contrincante cuando la otra se encuentra en el aire.

Para la práctica en las plataformas de competición, el practicante porta las siguientes protecciones.

Casco protector de la cabeza.
Peto que protege el torso.
Protector bucal.
Guantes de boxeo.
Espinilleras.

El sanda deportivo se caracteriza por sus técnicas rápidas, entre otras cosas debido a la limitación de 2 segundos en la consecución de las proyecciones; contundentes, pues para conseguir un KO sobre un adversario tan protegido por sus protectores reglamentarios éstas deben ser potentes; esquivas; de distribución precisa del peso y con una gran coordinación.

Si bien su aspecto deportivo es ampliamente conocido, existe otra vertiente del mismo, el Sanda Marcial.

El sanda marcial recibe este nombre porque engloba a todas las técnicas de lucha china que pueden ser aplicadas en un combate real.

Este tipo de combate se incluyen además de las permitidas en competición otras como:

Técnicas de Qinna (control).
Técnicas de lucha en el suelo.
Combate contra adversario armado.
Combate contra varios adversarios.
Combate con armas.

Si el Sanda deportivo viene reglamentado para que su práctica reúna técnicas efectivas y que no puedan causar lesiones graves en el practicante, el sanda marcial es un combate sin reglas en el que las limitaciones las establecen los contrincantes.

Cada escuela de wushu tiene su propia teoría sobre el combate, a veces con puntos en común con otras escuelas y a veces con enfoques que le dan una personalidad propia muy diferenciada de las otras. Por este motivo, el enfoque de Sanda Marcial puede diferir de una escuela a otra, con una lectura de los principios que rigen el combate muy particular.